Bryd et negativt mønster

Individuel terapi - fokus på mønstre v. Rikke Jørgensen – Aalborg Gestaltterapi

Vi har alle sammen mønstre - ting vi siger og gør - uden at tænke nærmere over det og som vi gør igen og igen. Sådan er det at være menneske. Gode mønstre hjælper os (hurtigere) gennem en helt almindelig dag og kan være til støtte og gavn.

 Læs mere om Rikke Jørgensen >>

At nogle af vores mønstre kan være uhensigtsmæssige, bliver vi ofte først klar over, når vores omverden, vores relationer reagerer med modstand eller uvilje. Det er når "den måde jeg gør tingene på" ikke harmonerer med andres måde at gøre tingene på, at livet kan blive besværligt.

Hvis vi ikke er bevidste omkring, hvorfor vi gør tingene på en bestemt måde og stædigt holder fast i, at sådan skal det gøres (fordi sådan har det altid været), så giver det ofte udfordringer. Andre mennesker kan komme til at opleve os som uvillig til at samarbejde, egocentrisk eller hensynsløs, uden at det er tilsigtet.

Få hjælp til at gå på undersøgelse i dine mønstre. Er der noget i dem, der forhindre en god kontakt til andre mennesker?